Печать

Обезьянка, танцующая на столе :)

Принять себя такой какая  есть.  Как это?

Мы все любим себя идеальными, любим себя, получая комплименты и похвалу, любим тогда, когда нашли положительный  отклик среди людей, и можем сказать себе : «да, я умница, я сделала это, я смогла», или « да, я такая, кружите меня, кружите!». Мы признаем себя и восхищаемся собой, когда нами восхищаются окружающие. 

 

А сможем ли мы сказать себе «да, я такая, кружите меня, кружите!»  в ответ на  сторонние критику или замечание, хотя бы себе внутренне?  Обычно в ответ на критику мы либо начинаем оправдываться, мол, нет, я не такая, находим множество оправданий, чтобы как-то реабилитироваться, или начинаем заниматься мозговым и душевным мазохизмом, постоянно взвешиваем все за и против, начинаем осуждать или винить собеседника, а чаще себя.  Выходим из равновесия… И занимаем позицию жертвы. Или позицию палача. В зависимости от чувства «собственной правоты» в данной ситуации. И начинается конфликт. И самое страшное, что он внутренний. Потому что снаружи возможен диалог с другим человеком, мы можем  вести беседу, можем подраться, можем покричать – конечно, это не эталонный способ выхода из конфликта, но как процесс разрешения конфликта он есть, и он менее болезненный.

 А вот конфликт внутри – вещь серьезная. Диалог субличностей внутри тоже может перейти  в драку, войну, когда «я всегда хорошая» и «я сегодня эгоистка» начинают дуэль… Потому что «я всегда хорошая» считает, что она – единственная и полноценная хозяйка. И это похоже сродни прогулки  социально-городского  человека  по лесу , который убежден, что он – полноправный хозяин природы, причем  единственный, его так научили, и он это принял.  До поры , до времени эта позиция  в лесу «прокатывает», но даже укус комара  в незащищенном репеллентным спреем месте будет уже победой комара, заставляя человека почесывать зудящее местечко… А если выйдет лисица? Волк? Такой ли человек – хозяин Природы?  А если бы он знал и был предупрежден, что в лесу есть много разных  жителей, которые параллельно живут в этом лесу, что здесь есть комары, жабы, лисицы, косули, мхи, птицы…  И они существуют одновременно, рядом с этим человеком в этом лесу. Он бы был готов к встрече с ними, приняв как факт их присутствие, и действовал бы соответственно этим знаниям. Понятно, что от волка не убежишь, но зная, что он живет в данном лесу, по крайней мере, принял бы все меры предосторожности и не сунулся туда, где волк – хозяин.

Я принимаю  условия договора – то есть  я ознакомлена (я знаю) со всеми пунктами договора, я осознаю ( я знаю) , что то, что написано в нем в любой момент может произойти,  и я с этим соглашаюсь. Я соглашаюсь, нахожусь в согласии с тем, что написано в договоре (у меня нет возможности постоянно переделывать пункты договора, подстраиваясь под изменчивые ситуации – я принимаю, я  смиряюсь). То есть я знаю, что и как может быть,   что могут возникнуть разного  рода предусмотренные пунктами договора неприятные ситуации, но я верю, что все сложится наилучшим образом, я нахожусь в доверии к миру, ситуациям, людям, участвующим в исполнении обязательств договора.

Я принимаю себя, то есть я знаю о своих «слабых» сторонах, о своих «вредностях», знаю, что могу вести себя не всегда так, как ждут от меня того люди, знаю, что могу вспылить  вместо того,  чтобы где-то промолчать, могу станцевать танец на столе в разгар праздника , знаю, что могу   проявить агрессию вместо терпимости, могу накричать… Я о себе это знаю и не боюсь, что такие  способы поведения могут проявиться в самый нежданный момент.  Да, я могу быть и такой, «плохой» девочкой. И мне нет необходимости запрятывать свои несовершенные черты характера куда-то подальше, вглубь, и говорить себе: «Я не такая! Я – хорошая! Я белая, добрая и пушистая! Это Она – плохая, а я – хороша!». И в самый неподходящий момент эта плохая обезьянка (та, которая танцует на столе J ), выпив 200 грамм шампанского на балу, вдруг вырывается наружу, залазит на стол и начинает танцевать!... А потом «ой!», как это я так могла, ай-ай!, станцевать на столе на званом ужине!  Откуда взялась эта обезьянка, танцующая на столе?! Кто она? Как я так могла? Где были мои мозги? И начинается длительный процесс самоедства, самоосуждения, подкрепляющийся стыдом и занижением самооценки…   А обезьянка, любящая танцевать на столе, всегда жила и будет жить – и ей хочется танцевать J, а ее запихивают все глубже, пытаясь спрятать так, чтобы она вовсе никогда не нашлась, вешая на темницу, в которую ее определили, табличку с надписью «Принцесса бальных танцев, выпускница Института благородных девиц ».  И она, бедная, ждет, ищет уловки, выжидает, когда наша бдительность  чуть-чуть  подослабнет,  дверь темницы останется не заперта, и выскользнет, чтобы станцевать! Зная, что за это будет наказана, будет танцевать как в последний раз, страстно и профессионально, всем на диво! ;) Ведь завтра – снова в клетку под ожесточенный контроль, чтобы не сбежала!)))

Наша сила в том, чтобы принимать наши слабые стороны.

Принять их присутствие в нашей жизни и научится использовать себе во благо. Научиться использовать силу слабой стороны  в нужное время в нужном месте.

 Можно выпускать обезьянку танцевать на вечеринках в близком кругу друзей, давать ей возможность вытанцовываться на дискотеке, в спортзале и дома, да где угодно, где Вы посчитаете нужным в договоренности с обезянкой. Пусть танцует Вам на радость! :)))))

И в следующий раз, оказавшись на званом банкете, Ваша обезьянка уступит очередь для танцев благородному белому лебедю, так же живущему в Вас, который исполнит прекрасный бальный танец под аплодисменты окружающих и притянет восхищенные взгляды кавалеров и элиты из высшего общества! J Потому что обезьянка танцевала вчера у друзей, танцевала сегодня в ванной, когда Вы закручивали волосы на бигуди и напевали свою любимую песенку. Обезьянка устала и просто хочет спать. Она живет не в темнице, а в просторной уютной комнате с огромными окнами с видом на Вашу Душу. Она подустала, сейчас отдохнет, потому что завтра она опять начнет танцевать, когда  Вы утром  будете готовить  ароматный кофе, подпевая и пританцовывая под музыку, звучащую из радио, вдохновленная вчерашним успехом!  

Мы многогранны. И в этом наша сила!

Принятия Вам! 

 

P.s.:  если Вы белая и пушистая, значит Вам пора в солярий и на депиляцию ;)))))))))))) Шутка!:)))

Комментарии:

Действия людей - лучшие переводчики их мыслей.

Powered by Masis